چقدر باید ضدآفتاب بزنیم؟ نحوه صحیح استفاده از ضدآفتاب

نحوه صحیح ضدآفتاب زدن

همه می‌دانیم که استفاده از ضدآفتاب برای حفظ سلامت پوست، چقدر اهمیت دارد. هیچکس نمی‌تواند منکر نقش ضدآفتاب در روتین پوستی شود، اما تا به حال برایتان سوال پیش آمده که روش درست استفاده از ضدآفتاب چیست؟

ضدآفتاب را در چه زمانی باید استفاده کنیم و از همه مهم‌تر، چه مقدار باید از ضدآفتاب استفاده کنیم؟

این‌ها سوالاتی هستند که قصد داریم در این مقاله از گاندی شاپ به آن‌ها پاسخ دهیم. با ما همراه باشید…

چقدر از ضدآفتاب استفاده کنیم؟

میزان استفاده از ضدآفتاب بسیار اهمیت دارد. استفاده بیش از اندازه از ضدآفتاب شاید بتواند تاثیر آن را زیاد کند، اما شکی نداشته باشید که استفاده کمتر از میزان لازم، هیچ اثری روی پوست شما نخواهد داشت.

درست به همین دلیل است که مقدار استفاده از ضدآفتاب بسیار باید کنترل‌شده و به اندازه کافی باشد.

مقدار استفاده از هر نوع ضدآفتاب، به شرح زیر است:

  • اگر ضد آفتاب بافت کرمی بود و دارای سری کوچک و باریک بود، میزان استفاده از باید حدود ۲ انگشت کامل باشد؛ به این صورت که شما ضدآفتاب را باز کرده، از بالا تا پایین دو انگشت خود را با ضدآفتاب یک خط می‌کشید.

سپس همان مقدار را روی صورت و گردن خود می‌مالید.

مقدار استفاده از ضدآفتاب دارای سرس کوچک و باریک

  • اگر ضدآفتاب شما بافت کرمی داشت و دارای سری بزرگ و گشاد بود، میزان استفاده از آن باید حدود ۲ بند انگشت باشد؛ به این صورت که شما ضدآفتاب را باز می‌کنید و یک خط صاف از ضدآفتاب بر روی دو بند انگشت از دو انگشت خود می‌کشید. این مقدار برای پوشش کل صورت کافی است.

مقدار استفاده از ضدآفتاب بافت کرمی

  • اگر ضدآفتاب شما بافت رقیق و فلوییدی داشت نیز باید ۲ انگشت کامل از آن استفاده کنید. ضدآفتاب فلوییدی بسیار زودجذب است و استفاده کم از آن می‌تواند مانع پوشش کل صورتتان شود؛ به همین دلیل است که باید مقداری بیشتر از مواقع عادی از آن استفاده کرد.

مقدار استفاده از ضدافتاب بافت فلوییدی و رقیق

چه زمانی از ضدآفتاب استفاده کنیم؟

نکته بعدی که در استفاده از ضدآفتاب باید در نظر داشته باشید، زمان استفاده از آن است.

برای اینکه ضدآفتاب شما به درستی به وظیفه‌اش عمل کند و تاثیر مورد انتظار را داشته باشد، توجه به زمان استفاده از آن نیز مهم است.

در رابطه با زمان استفاده از ضدآفتاب، نکات زیر را به یاد داشته باشید:

  • قبل از ضدآفتاب حتما باید از آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنید.
  • بهترین زمان استفاده از ضدآفتاب، حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از خروج از خانه است؛ در غیر این صورت ضدآفتاب به‌درستی عمل نخواهد کرد و پوست شما از آسیب آفتاب، مصون نخواهد ماند.
  • به علاوه، اگر قرار است که مدت زیادی را خارج از خانه باشید، بهتر است که تقریبا هر ۳ ساعت یک‌بار، ضدآفتاب خود را تجدید کنید.
  • اگر هوا گرم است و فکر می‌کنید که امکان عرق کردن وجود دارد، یا اگر قرار است جایی بروید که احتمال خیس شدن صورتتان وجود دارد، بهتر است که از انواع ضدآفتاب مقاوم در برابر رطوبت (ضدآب) استفاده کنید.

نکات استفاده از ضدآفتاب

بهترین SPF برای ضدآفتاب چیست؟

از دیگر مواردی که به هنگام استفاده از ضدآفتاب باید در نظر داشته باشید، SPF ضدآفتاب است.

SPF در حقیقت مخفف عبارت Sun Protection factor است و معنای آن نیز میزان حفاظت ضدآفتاب از پوست شما، در برابر اشعه‌های مضرآفتاب است.

هر چقدر که عدد SPF بالاتر باشد، قدرت محافظت ضدآفتاب در برابر اشعه‌های مضر نیز بیشتر خواهد شد.

معنای spf در ضدآفتاب

در رابطه با انتخاب SPF ضدآفتاب، بد نیست که نکات زیر را به یاد داشته باشید:

  • به هیچ وجه سراغ ضدآفتابی که SPF آن زیر ۳۰ است نروید؛ زیرا عملا هیچ فایده‌ای برای محافظت از پوست شما ندارد.
  • یک ضدآفتاب استاندارد، باید حداقل دارای SPF 30 باشد؛ در این صورت می‌تواند تا ۹۶ درصد از پوست شما در برابر آفتاب محافظت کند.
  • ضدآفتاب دارای SPF 50 نیز از انواع متداول ضدآفتاب هستند و میزان محافظت‌کنندگی آن‌ها تا حدود ۹۸ درصد افزایش پیدا می‌کند.
  • در آخر توجه داشته باشید که SPF بالاتر از ۵۰، فرق چندانی با دو مورد قبلی ندارد و لازم نیست که زیاد برای آن حساسیت نشان دهید.

 چرا ضدآفتاب روی پوست ماسیده می‌شود؟

یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که در زمان استفاده از ضدآفتاب وجود دارد، کیکی و یا ماسیده شدن آن بر روی پوست است.

ماسیده شدن ضدآفتاب بر روی پوست می‌تواند ظاهر بدی ایجاد کند و همین موضوع دغدغه بسیاری از بانوان و آقایان است.

اگر ضدآفتاب بر روی پوست شما ماسیده شد، بد نیست که این نکات را به یاد داشته باشید و در صورت لزوم، رفعشان کنید:

  • قبل از استفاده از ضدآفتاب، حتما از آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ در غیر این صورت، احتمال ماسیدن ضدآفتاب بر روی پوست بسیار است.
  • ضدآفتاب باید متناسب با پوست شما باشد؛ به طور مثال اگر پوست شما چرب است، باید دنبال ضدآفتاب مخصوص پوست چرب باشید. ضدآفتاب مخصوص پوست چرب، فاقد چربی است و روی پوست ماسیدگی ایجاد نمی‌کند.
  • شرایط نگهداری ضدآفتاب نیز مهم است؛ اگر ضدآفتاب در معرض نور مستقیم آفتاب باشد و یا در جای خیلی سرد نگهداری شود، ممکن است حالت دوفاز پیدا کند و آن‌گاه در زمان استفاده، روی پوست شما بماسد.
  • و در آخر استفاده از ضدآفتاب تاریخ گذشته نیز می‌تواند یکی از دلایل ماسیدگی آن بر روی پوست باشد؛ به همین دلیل به تاریخ انقضای ضدآفتاب خود توجه کافی داشته باشید.

آشنایی با بهترین ضدآفتاب‌های موجود در بازار

حال که همه چیز را درباره نحوه استفاده از ضدآفتاب و میزان استفاده از آن می‌دانیم، بد نیست که بهترین برندهای موجود ضدآفتاب در ایران را نیز بشناسیم.

همین ابتدا باید به شما یادآوری کنیم که تمام برندها و محصولات معرفی شده را می‌توانید با ضمانت ۱۰۰ درصدی اصل بودن، از گاندی شاپ تهیه فرمایید.

از جمله بهترین ضدآفتاب‌هایی که می‌توانید تهیه کنید، می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

ضدآفتاب‌های بایودرما

برند بایودرما، یک برند فرانسوی است و همین خود باعث می‌شود که از بهترین بودن این برند، مطمئن شویم.

ضدآفتاب‌های برند بایودرما از جمله بهترین ضدآفتاب‌های موجود در بازار به حساب می‌آیند.

تنوع ضدآفتاب بایودرما بسیار بالاست.

هر نوع پوستی که داشته باشید، می‌توانید ضدآفتاب مخصوص خود را پیدا کنید.

پرفروش‌ترین ضدآفتاب‌های برند بایودرما:

  • ضدآفتاب آکوا فلویید فتودرم SPF 50 بایودرما
  • ضدآفتاب فتودرم آکنه مت SPF 30 بایودرما
  • ضدآفتاب رنگی فتودرم SPF 50 بایودرما

ضدآفتاب‌های ایزدین

ایزدین هم از دیگر برندهایی است که می‌تواند بر روی محصولاتش تا حد زیادی حساب کرد. این برند، یک برند اسپانیایی است و همین موضوع در محبوبیت آن دخیل بوده است.

تنوع محصولات ایزدین نیز بسیار است؛ هر نوع پوستی که داشته باشید و هر نوع ضدآفتابی که بخواهید، چه کرمی و چه فلوییدی، این برند در اختیار شما گذاشته است.

پرفروش‌ترین محصولات ایزدین :

  • ضدآفتاب فیوژن ژل اسپرت ایزدین
خرید ضدآفتاب ژل اسپرت ایزدین
  • ضدآفتاب فیوژن واتر ایزدین SPF 50
خرید ضدآفتاب فیوژن واتر ایزدین
  • ضدآفتاب ضدلک ایزدین
خرید ضدافتاب ضدلک اکتیو یونیفای ایزدین
  • ضدآفتاب اکتیو یونیفای ایزدین
ایزدینخرید ضدافتاب فیوژن واتر رنگی

سوالات متداول

میزان استفاده از ضدآفتاب باید چقدر باشد؟

ضدآفتاب را باید به میزان ۲ انگشت کامل روی پوست استفاده کرد.

بهترین زمان برای استفاده از ضدآفتاب چه زمانی است؟

بهترین زمان برای استفاده از ضدآفتاب بعد از آبرسان و ۳۰ دقیقه قبل از خروج از خانه است.

چرا ضدآفتاب روی پوست می‌ماسد؟

اگر ضدآفتاب با پوست هماهنگ نباشد، یا اگر قبل از ضدآفتاب از آبرسان استفاده نکنید، ممکن است که ضدآفتاب روی پوست شما بماسد.

۴.۴/۵ - (۷ امتیاز)

‫4 نظر ارسال شده در “چقدر باید ضدآفتاب بزنیم؟ نحوه صحیح استفاده از ضدآفتاب

  1. ساغر صالح :

    من ضدآفتاب‌هایی دیدم توی بازار که اس پی اف ۱۰۰ و یا بیشتر هم دارن! آیا واقعا فرقی با ۳۰ یا ۵۰ دارن؟ یا صرفا برای اسم در کردنه؟

    • میترا باباخانی :

      سلام به شما. همانطور که گفتیم، شاخص ضدآفتاب باید حداقل ۳۰ باشد. شاخص ۱۰۰ معمولا عملکرد مشابهی با شاخص ۵۰ دارد و اگر هم نداشته باشد، تفاوتشان بسیار اندک است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دلیل بازگشت وجه