آرایشی و زیبایی
آشنایی با نیاسینامید و خواص آن برای پوست صورت
مرداد
اگر اندک اطلاعی درباره لوازم مراقبت از پوست داشته باشید، می‌دانید که یکی از ترکیبات پراستفاده در خیلی از آن‌ها، ماده‌ای است به اسم «نیاسینامید».
نیاسینامید، به باور شیمیدانان نوعی از ویتامین B3 به شمار می‌رود و بدن برای انجام بسیاری از عملکرد‌های خود به آن نیاز دارد.
نیاسینامید را می‌توان از طرق مختلف برای بدن تامین کرد که یکی از آن‌ها، استفاده از سرم‌های حاوی نیاسینامید است.
در این مقاله قرار است همه چیز را درباره نیاسینامید بررسی کنیم. پس با ما همراه باشید.
نیاسینامید چیست؟
همانطور که در مقدمه نیز به آن اشاره کردیم، نیاسینامید (niacin amide) گونه‌ای از وینامین B3 است.
این ویتامین به طور کلی دارای دو زیرمجموعه است؛ اولی نیاسین (Niacin) است و دومی با نام نیکوتینامید (Nicotinamide) شناخته می‌شود.
نیکوتینامید نام دیگر نیاسینامید است.
گفته می‌شود که نیاسینامید، نوع فعال‌شده از نیاسین است؛ این ماده قابلیت حل شدن در آب را دارد و از زمانی که خواصش شناسایی شد، در تولید بسیاری از محصولات آرایشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
به علاوه باید این را نیز بدانید که نیاسینامید خواص اسیدی ندارد و به همین دلیل هیچگونه ضرری برای بدن نخواهد داشت.
روش‌های تامین نیاسینامید برای بدن
همانطور که گفتیم، نیاسینامید نوع فعال‌شده نیاسین است.
زمانی که ما نیاسین را از روش‌های مختلف وارد بدن خود می‌کنیم، بدن ما واکنش نشان داده و در طی فرایندی، نیاسین را به نیاسینامید تبدیل می‌کند.
به عبارت دیگر، برای تامین نیاسینامید بدن باید نیاسین مصرف کنیم.
حال سوال این است که نیاسین را چطور می‌توان تامین کرد؟
یکی از بهترین راه‌های تامین نیاسین و تبدیل آن به نیاسینامید، رژیم غذایی مناسب است.
در بسیاری از مواد غذایی که ما به صورت روزمره استفاده می‌کنیم، نیاسین وجود دارد.
با افزایش مصرف این مواد غذایی، به طور طبیعی تولید نیاسینامید در بدن نیز افزایش پیدا می‌کند.
از جمله مواد غذایی که مقادیر بالای نیاسین در خود دارند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تخم مرغ
- شیر و لبنیات
- حبوبات و لوبیا
- ماهی و گوشت آبزیان
- سبزیجات سبز و پهن‌برگ
- قارچ
- جگر و…
بدیهی است که مصرف مواد غذایی حاوی نیاسین برای بهره‌مندی از خواص آن‌ها، سرعت بسیار کمی دارد و تاثیر آن تنها در طولانی مدت نمایان می‌شود.
در عوض برای اینکه بتوانیم سریع‌تر از خواص نیاسینامید برای پوست بهره‌مند شویم، می‌توانیم محصولات حاوی نیاسینامید استفاده کنیم.
امروزه برندهای زیاد در محصولات خود، از نیاسینامید استفاده می‌کنند.
محصولاتی از جمله کرم نیاسینامید،، شوینده، تونر نیاسینامید، پماد نیاسینامید و از همه مهم‌تر،انواع سرم‌ها در بازار فراوانند.
خواص نیاسینامید برای پوست چیست؟
نیاسینامید خواص بسیاری را برای پوست به همراه دارد.
زمانی که شما از محصولات آرایشی حاوی نیاسینامید استفاده می‌کنید، می‌توانید از فواید نیاسینامید که در ادامه مطرح خواهیم کرد، بهره‌مند شوید و پوست سالم‌تری داشته باشید:
- نیاسینامید با رادیکال‌های آزاد موجود در پوست مبارزه می‌کند.
- استفاده از نیاسینامید التهاب و قرمزی پوست را کاهش می‌دهد.
- نیاسینامید می‌تواند لک‌های پوستی را کمرنگ کرده و به مروز زمان از بین ببرد.
- به کارگیری نیاسینامید در یک دوره می‌تواند چین و چروک را کاهش دهد.
- نیاسینامید برای جوش و آکنه و جلوگیری از بروز دوباره آن‌ها مفید است.
- نیاسینامید چربی سطح پوست را تنظیم و کارکرد غدد چربی‌زا را کنترل می‌کند.
- نیاسینامید سطح پوست را صاف می‌کند و منافذ باز را کاهش می‌دهد.
- استفاده از نیاسینامید لایه محافظ پوست را تقویت می‌کند.
- مصرف نیاسینامید پوست را در برابر اشعه‌های مضر آفتاب مقاوم می‌کند.
- نیاسینامید خشکی پوست شما را کاهش می‌هد.
معرفی پرفروش‌ترین محصولات حاوی نیاسینامید
همانطور که چند بار به آن اشاره کردیم، برندهای بسیاری در تولید محصولات خود از نیاسینامید استفاده می‌کنند.
بهترین راه برای بهره‌مندی از خواص نیاسینامید، استفاده از سرم آن است.
اثرگذاری این سرم‌ها بسیار بالا بوده و نتایج آن در کمترین زمام مشخص می‌شود.
از جمله پرفروش‌ترین محصولات نیاسینامید بازار، موارد زیر هستند:
سرم نیاسینامید اوردینری
برند اوردینری یک برند کانادایی است و از سال ۲۰۱۶ شروع به کار کرده است.
یکی از پرفروش‌ترین محصولات اوردینری، سرم نیاسینامید آن است.
سرم نیاسینامید اوردینری از جمله بهترین و تاثیرگذارترین محصولات موجود در بازار است و نتایج نظرسنجی از آن، بالاترین سطح رضایت را نشان داده است.
از جمله ویژگی‌های سرم نیاسینامید اوردینری می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- مناسب برای انواع پوست
- درمان‌کننده جوش و آکنه
- ضدلک و کاهش جای جوش و زخم‌های قدیمی
- کنترل‌کننده ترشح غدد چربی
- کوچک‌کننده منافذ باز روی پوست
- کاملا وگان و بدون انجام تست‌های حیوانی
سرم نیاسینامید بالانس
برند بالانس هم از جمله برندهای مورد تایید در عرصه جهانی است.
این برند انگلیسی طرفداران بسیاری دارد و محصولاتش در سرتاسر دنیا به فروش می‌رسد.
خرید سرم نیاسینامید بالانس می‌تواند بهترین انتخاب برای کسانی باشد که می‌خواهد از خواص این ترکیب، تا بیشترین میزان ممکن بهره ببرند.
از جمله خواص سرم نیاسینامید بالانس می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- مناسب برای انواع پوست
- از بین برنده لک‌های روی پوست، به خصوص جای جوش و زخم
- کمک به ترمیم پوست و افزایش تولید سلول‌های تازه
- بهبود دهنده بافت پوست و یکدست کننده آن
- اصلاح رنگ پوست و یکی کردن لک‌های تیره و روشن
- ضدالتهاب و قرمزی، آرام‌کننده پوست و تسکین دهنده
- تقویت لایه محافظتی روی پوست
پد ضدجوش نیاسینامید لافارر
این محصول، با دو مورد قبلی متفاوت است؛ اما از آنجایی که یکی از بهترین محصولات حاوی نیاسینامید به شما می‌رود، آن را در این فهرست گنجاندیم.
همانطور که گفتیم، یکی از خواص نیاسینامید از بین بردن جوش و آکنه است.
حال برند لافارر با بهره‌گیری از همین خاصیت، پدی را تولید کرده که می‌توانید نهایت استفاده را از آن ببرید.
از جمله خواص پد نیاسیتامید لافارر می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
- مناسب برای نواحی مستعد آکنه
- کاهش قرمزی و التهاب جوش و سایر نقاط پوست
- از بین برنده جای جوش
- کوچک کردن منافذ باز پوست
- حفظ تعادل در ترشخ چربی روی پوست
- صاف کننده پوست و افزایش لطافت پوست
نحوه استفاده از نیاسینامید بر روی پوست
استفاده از نیاسینامید برای بهره‌مندی از خواص آن بسیار ساده است.
همانطور که قبلا هم گفتیم، محصولات بسیاری حاوی نیاسینامید هستند و شما می‌تواند با گنجاندن آن‌ها در روتین پوستی خود، از خواصشان استفاده کنید.
به باور متخصصان اما، بهترین راه برای استفاده از این ترکیب، سرم نیاسینامید است.
سرم های حاوی نیاسینامید را می‌توانید تا ۲ بار در روز استفاده کنید.
هر بار نیز در حدود ۲ تا ۳ قطره کفایت می‌کند؛ اگر پوست حساسی دارید، می‌توانید دفعات استفاده را به یک بار در روز نیز کاهش دهید.
برای گنجاندن نیاسینامید در روتین پوستی، بهتر است که مطابق با مراحل زیر عمل کنید:
- ابتدا صورت خود را با شوینده مناسب بشویید.
- سپس از تونر متناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
- حال مقداری کافی از نیاسینامید را روی پوست ریخته و ماساژ دهید تا جذب شود.
- اکنون از کرم آبرسان و مرطوب‌کننده استفاده کنید.
- و به‌عنوان آخرین مرحله، استفاده از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید!
که اگر می‌خواهید به تازگی مصرف نیاسینامید را شروع کنید، بهتر از که به سراغ غلظت‌های بین ۲ تا ۵ درصد بروید.
سپس با نظر به تشخیص متخصص و در صورت عدم مشاهده تاثیر، می‌توانید غلظت آن را افزایش داده و به سراغ غلظت ۱۰ تا ۱۵ درصد بروید.
این را هم فراموش نکنید که حداقل ۴ الی ۱۲ هفته طول می‌کشد که تاثیر نهایی نیاسینامید روی پوست شما آشکار شود. پس صبور باشید.
سوالات متداول
نیاسینامید گونه‌ای ویتامین ب۳ است. با مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین، نیاسین وارد بدن می‌کنیم و نیاسین در نهایت به نیاسینامید تبدیل می‌شود.
تخم مرغ، گوشت ماهی، شیر و لبنیات، حبوبات و سبزی‌ها بهترین منابع برای تامین نیاسینامید مور نیاز بدن هستند.
سرم نیاسینامید اوردینری و سرم نیاسینامید بالانس، به علاوه پد نیاسینامید لافارر، از بهترین محصولاتی هستند که در ترکیبات خود این ماده را دارند.
سلام. من حدود ۲ هفته است که از سرم نیاسینامید استفاده میکنم. تا حدی خودش رو روی پوست نشون داده، ولی هنوز راضی نیستم. احتمال داره که غلظتش کم باشه؟
سلام به شما. بهترین زمان برای نتیجه‌گیری از نیاسینامید، بین ۴ تا ۱۲ هفته هست. هنوز برای قضاوت وقت دارید. از آنجایی که در این مدت خواصش را نشان داد، غلظت آن برای پوست شما مناسب است.
از کجا بفهمیم که به نیاسینامید حساسیت داریم یا نه؟ میشه در این مورد راهنمایی کنید؟ ممنون از شما.
یکی از راه‌های دانستن این موضوع، انجام تست پچ است. می‌توانید مقداری از سرم را در حد یک سکه کوچک روی پوست پشت بازوی خود بمالید و بعد از ۲۴ ساعت اگر هیچ واکنشی مشاهده نکردید، آن را با خیال راحت روی پوست صورت مصرف کنید.
آیا مکمل غذایی حاوی نیاسینامید هم وجود داره؟ آیا خوردن اون رو توصیه می‌کنید یا مصرف موضعی بهتره؟
مصرف مکمل خوراکی نیاسینامید باید زیر نظر پزشک متخصص باشد و در این مورد بهتر است از چنین فردی کمک بگیرید. اما مصرف موضعی آن هیچ اشکال ندارد. برای تامین نیاسینامید مورد نیاز بدن می‌توانید مواد غذایی حاوی ویتامین ب۳ را بیشتر مصرف کنید.
سلام. من به دنبال یه فروشگاه آنلاین برای خرید سرم نیاسینامید اوردینری هستم؛ شما توی سایت موجود دارید؟ می‌تونم از خودتون بخرم؟
سلام به شما. البته که می‌توانید و این مایه افتخار ماست. شما می‌توانید سرم نیاسینامید اوردینری را بهترین قیمت و با ضمانت ۱۰۰ درصدی اصل بودن از گاندی شاپ تهیه کنید.
وقت بخیر میخام رتینول و نیاسینامید رو وارد روتینم کنم ب نظر شما کدوم اولویت داره؟ ممنون میشم راهنماییم کنید چون نمیخام دوتاشو الان بخرم
سلام وقت بخیر اگر پوست چرب و جوشدار دارید اول نیاسینامید رو استفاده کنید در غیر اینصورت رتینول رو میتونید استفاده کنید
سلام من به تازگی سرم نیاسینامید اردینری رو تهیه کردم و در روتین شب به صورت زیر انجامش میدم…درسته؟
۱٫میسلار
۲٫شوینده
۳٫تونر
۴٫سرم نیاسینامید
۵٫دور چشم رولی
۶٫آبرسان/مرطوب کننده
و روتین صبح هم به این صورته:
۱٫شوینده
۲٫سرم نیاسینامید
۳٫آبرسان/مرطوب کننده
۴٫ضد آفتاب
میخواستم بدونم روتینم درسته و به جا از سرم نیاسینامید استفاده میکنم یا نه…از پاسخگویی شما متشکرم🙏🏻🙏🏻🌺
این رو هم اضاف کنم که ۱۹ سالمه و پوست حساسی دارم.
یه سوال دیگه‌ای که دارم اینه که بعد از استفاده از سرم نیاسینامید پوستم رو بشورم و بعد مرحله بعدی (دور چشم) رو انجام بدم یا نیازی به شستشو نیست؟
سلام وقتون بخیر ترتیب روتینتون کاملا درسته در صورتی که به مشاوره تخصصی تر نیاز دارین لطفا با شماره ی واتساپ ما با مشاورانمون در ارتباط باشید.
۰۹۳۰ ۰۶۳ ۰۵۴۸
سلام آی نیاسینامید رو به دورچشم هم میتونیم بزنیم
سلام وقت بخیر
خیر نباید برای دور چشم استفاده شود