تاثیر آلودگی هوا بر پوست + راهکارهای مراقبت از پوست آلوده

امروزه با صنعتی شدن سبک زندگی و به دنبال آن آلودگی هوا، باید انتظار مشکلات پوستی را نیز داشته باشیم. آلودگی هوا، شاید بیشتر از سلامت داخلی، روی سلامت پوست ما تاثیر بگذارد و به همین دلیل است که باید در این مورد، مراقبت‌های ویژه‌تری را به عمل آوریم.

در این مقاله از فروشگاه گاندی شاپ، قصد داریم که ابتدا تاثیر آلودگی هوا بر پوست را بررسی کنیم. پس از آن، به سراغ راهکارهای مراقبت از پوست آلوده خواهیم رفت. با ما همراه باشید.

تاثیر آلودگی هوا بر پوست چیست؟

اولین ضرری که از آلودگی هوا به می‌رسد، مشکلات پوستی است.

پوست اولین قسمت از بدن است که با آلودگی هوا در ارتباط است و به همین دلیل، اولین مشکلات ناشی از آلودگی نیز در آن پدید می‌آید. به علاوه چون نسبت به جاهای دیگر حساس‌تر هم هست، ممکن است میزان بروز مشکلات نیز بیشتر باشد.

به همین دلیل مراقبت از پوست در برابر آلودگی، بسیار اهمیت دارد.

از جمله عوارض هوای آلوده برای پوست، می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• بروز کهیر و سایر التهابات پوستی
• پیری پوست و بروز چین و چروک زودرس
• باز شدن منافذ پوست یا همان پرتقالی شدن پوست
• خشک شدن و کدر شدن پوست
• تغییر رنگ پوست و از بین رفتن یکنواختی آن
• تیره شدن رنگ پوست یا با نام عملی، هایپرپیگمنتیشن
• بروز انواع جوش و آکنه، به‌خصوص جوش‌های چرکی و یا سرسیاه
• اگزما یا همان آماس پوست
• و در نهایت در موارد وخیم، بروز پسوریازیس یا سرطان پوست

گفتنی است که پوست ما، برای کاهش اثرات آلودگی روی خود، راهکارهای پیش‌فرضی را دارد.

برای مثال، ترشح چربی یکی از راهکارهای دفاعی پوست برای مقابله با آلودگی است که به صورت طبیعی در ما وجود دارد.

اما خب زمانی که آلودگی از حد می‌گذرد، این راهکار به تنهایی برای حفاظت از پوست در برابر آلودگی اصلا کافی نخواهد بود.

در بخش بعدی، راهکارهای مراقبت از پوست آلوده را به شما آموزش خواهیم داد.

مراقبت از پوست آلوده با روتین پوستی

بهترین و آسان‌ترین راهکار مراقبت از پوست در برابر آلودگی، روتین پوستی است.

روتین پوستی، برنامه منظمی است که در آن، باید با استفاده از محصولات بهداشتی مختلف، ابتدا آلودگی‌ها را از سطح پوست خود پاک کنید و با محصولات دیگر، از نفود آلودگی به عمق پوست، جلوگیری کنید.

یک روتین پوستی خوب، شامل استفاده از میسلار واتر، شوینده، تونر، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب است. در ادامه بیشتر در این باره صحبت خواهیم کرد.

استفاده از میسلار واتر

اولین قدم برای  یک روتین پوستی مناسب آلودگی هوا، استفاده از میسلار واتر است.

میسلار واتر را می‌توان نوعی پاک‌کننده آرایشی در نظر گرفت؛ اگر روزانه مدت زمانی بسیاری را در بیرون از خانه هستید یا اینکه زیاد آرایش می‌کنید، اولین قدم در روتین پوستی شما، باید استفاده از میسلار واتر باشد.

میسلار واتر می‌تواند پوست شما را عمیقا پاکسازی کند و آلودگی‌ها را از منافذ آن پاک کند.

از جمله بهترین و پرفروش‌ترین میسلارواترهای بازار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• انواع میسلار واترهای برند سیمپل، برای پوست‌های مختلف
• میسلار واتر نیتروژنا مدل اسکین دتاکس
• میسلار واترهای برند لورآل
• میسلار واترهای برند گارنیه

در بخش میسلارواتر می توانید بهترین میسلارواترها از بهترین برندها را مشاهده و خریداری کنید.

شستشوی صورت با شوینده‌ها

دومین مرحله برای مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا، استفاده از شوینده‌های پوستی است.

شوینده‌ها برای آن هستند که پوست ما را تا بیشترین میزان ممکن از آلودگی‌ها پاک کنند.

شوینده‌های صورت در کنار پاک‌کنندگی بالایی که دارند، خواص دیگری را نظیر کاهش لک، کاهش آکنه، آبرسانی و … نیز به همراه دارند.

از جمله پرفروش‌ترین و معرو‌ف‌ترین شوینده‌های صورت موجود در بازار، می‌توانیم موارد زیر را برای شما نام ببریم:

• انواع ژل‌های شستشو برند گارنیه، مناسب برای انواع پوست
• فوم پاک‌کننده سبولیا از برند درمال فوکوس
• صابون مایع صورت برند کلینیک
• فوم شستشو صورت وولکانیک برند اینیسفری

استفاده از تونر

سومین مرحله روتین پوستی برای مقابله با آلودگی هوا، استفاده از تونر است. تونر هم خاصیت پاک‌کنندگی دارد؛ اما خواص اصلی آن، برای تنظیم PH پوست است.

زمانی که PH پوست ما تنظیم شده باشد، میزان ترشح چربی نیز متعادل خواهد شد.

متعادل شدن چربی پوست، خود به خود به مقابله با آلودگی هوا کمک خواهد کرد و اثرات آلودگی را بر روی پوست، کاهش خواهد داد.

از جمله معرو‌ف‌ترین تونرهای موجود در بازار که می‌توانید از آن‌ها برای این منظور استفاده کنید، به شرح زیر هستند:

• تونر گلیکولیک اسید برند اوردینری
• انواع تونر برند کلینیک
• تونر میراکل برند سام بای می
• تونر گل رز فرانسوی گارنیه
• تونر و آبرسان حاوی ویتامین ای برند بادی شاپ

در بخش تونر می توانید انواع تونر از برندهای مختلف را مشاهده کنید.

آبرسانی و رطوبت‌رسانی

شتسشوی پوست و استفاده از میسلار واتر و تونر، می‌توان پوست شما را تا حد زیادی خشک کند و میزان رطوبت موجود در آن را کاهش دهد.

از طرفی، آلودگی هوا به خودی خود نیز باعث خشکی پوست خواهد شد.

بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا در چنین شرایطی، استفاده از کرم‌ها و سرم‌های آبرسان و مرطوب‌کننده است. این دسته از محصولات، می‌توانند محافظ خوبی برای پوست شما باشند.

از جمله برترین آبرسان‌های موجود در بازار، می‌توانیم موارد زیر را معرفی کنیم:

• کرم آبرسان و مرطوب‌کننده اوردینری
• کرم آبرسان ۱۰۰ ساعته کلینیک
• کرم مرطوب‌کننده و آبرسان حاوی ویتامین ای بادی شاپ
• فلویید آبرسان قوی سام بای می

در بخش آبرسان می توانید بهترین آبرسان های بازار را مشاهده و خریداری کنید.

استفاده از ضدآفتاب

و در آخر، نوبت به استفاده از ضدآفتاب فرا می‌رسد. استفاده از ضدآفتاب، یکی از بهترین راهکارهای مراقبت از پوست آلوده است و می‌تواند مانند یک سد دفاعی، از سلامت پوست ما در برابر آلودگی هوا، محافظت کند.

استفاده از ضدآفتاب نه فقط برای جلوگیری از آلودگی، که برای جلوگیری از آسیب‌های نور خورشید نیز بسیاری ضروری است و استفاده از آن نباید فراموش شود.

از جمله برترین ضدآفتاب‌های موجود در بازار، موارد زیر هستند:

• کرم ضدآفتاب رفلکس سولار برند اون
• ضد آفتاب های برند بینظیر بایودرما
• ضد آفتاب ایزدین
• انواع ضد آفتاب نوتروژینا

در بخش ضد آفتاب سایت گاندی شاپ می توانید بهترین انواع ضد آفتاب را مشاهده و خریداری کنید.

همچنین در مقاله بهترین ضدآفتاب  های خارجی ما بهترین انواع ضد آفتاب خارجی را به شما معرفی کرده ایم.

مراقبت از پوست آلوده با تغییر سبک زندگی

همانطور که در بخش قبلی نیز به آن اشاره کردیم، بهترین راهکارهای مراقبت از پوست آلوده، در روتین پوستی خوب نهفته است. اما خب باید بدانید که همه چیز به روتین بستگی ندارد.

در کنار استفاده از روتین پوستی که اتفاقا بسیار هم ضروری است، باید برخی نکات مهم دیگر را نیز رعایت کنیم.

این نکات بیشتر به سبک زندگی ما بستگی دارند و به راحتی قابل انجام هستند؛ گاهی حتی اصلا خرجی هم ندارند.

از جمله راهکارهای مراقبت از پوست آلوده با تغییر سبک زندگی، می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• سیگار کشیدن را متوقف کنید؛ زیرا اثر سیگار بر پوست، مشابه با آلودگی هوا است.
• آب زیاد بنوشید؛ با نوشیدن آب به مقدار کافی، رطوبت مورد نیاز سلول‌ها را تامین می‌کنید.
• مصرف ویتامین سی را فراموش نکنید؛ یکی از بهترین مواد خوراکی طبیعی برای مقابله با آلودگی هوا، همین ویتامین سی است.
• در کنار روتین پوستی، استفاده از ماسک‌های شب و لایه‌برداری را نیز بگنجانید.
• استفاده از روغن‌های طبیعی، مثل روغن گل سرخ یا روغن اسطوخودس نیز به صورت هفتگی یک تا دو بار، می‌تواند برای مبارزه بال آلودگی هوا مفید باشد.